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那天跟一位朋友在吃飯,她說到了她最近工作上的一些情況。

 

她說:

同事都很喜歡在我背後說我壞話耶

「我覺得我很容易被人家欺負」

 

 

因為我很了解她的情形,所以我問

你覺得你很容易被人家欺負的原因是什麼」

 

「善良嗎」?

 

(登楞)好吧。我承認當她說出這幾個字時我眼睛瞪得超大

我當下無法想像她回我這個答案時,是想到了什麼

 

我接著說

「所以你的意思是我很壞,沒有人敢欺負我,是嗎?」

 

她尷尬的笑了幾聲

「不是拉。那不然答案是什麼嘛?」

 

 

主要我看到的狀況是「沒有自信」。

 

而裡頭的細項包括

「想要被認同,卻沒有認同自己」

「容易人云易云而沒有原則」

「膽小」

「懦弱」

「不敢表達自己」

 

如果這時候建議我的朋友自己用sedona method 釋放的話,就是往放下被認同這個方向來處理。然而,她可能還是留有一個想法在心中,即容易被人家欺負的原因是因為她太善良,以後不可以太善良。

 

而身為一個心靈諮商師,要做的除了是帶著對方面對問題以及釋放或清理,另外還要做的,是協助釐清真正的問題所在。

 

有時候我們在情緒及問題的裡頭時,就是容易看不清楚事情的原貌,還會拼命的愈想愈多,想到腦神經都衰落了。如果是這樣,釋放的力道就會弱掉了。

 

如果有一個客觀且受過訓練的諮商師可以協助你看清楚事件,並且依照你當下的狀況來做負面能量的釋放,最後將你自身的力量提振起來,聽起來,還蠻不錯的,是吧!

 

對我來說,能做到這樣的心靈諮商師已經很不錯了。而除此之外,Sally還會教你自己釣魚,即如何協助自己提升自身力量,讓你幫助自己情緒愈來愈平穩及快樂喔~

 

  延伸閱讀:體驗順流而下的暢快與自在-《深層情緒疏通》 

           找到根源、面對、釋放

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Sally Chen 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • ccming
  • 通常表露沒自信的人 好像自我價值感都挺低落的QQ
  • 鐘建元
  • 膽小-懦弱-這兩個是最容易被欺負的

    我好像也是膽小-懦弱

    我在我搬上

    也常常被欺負

    我對我的價值觀

    很低= =
  • 那可以多聽"愛上自己"的冥想喔,會協助你朝著找到自己的方向前進.XD

    Sally Chen 於 2010/08/30 19:53 回覆