深夜裡翻來覆去就是睡不著，於是拿起「失落的幸福經典」來閱讀，其中有一段話看了很有感覺。
【我的學生要我解釋何謂「黎明前的黑暗」。我在第二章曾經提到，偉大的事件展現之前，一切好像都不對勁，意識裡充滿深沉的憂鬱。這表示，多年來累積在潛意識裡的懷疑與恐懼正在升起。這些塵封在潛意識的舊念頭浮出表面，等著被瓦解。】
【這時候人應該敲鑼打鼓，大肆慶祝。就像猶大國的君王約沙法，即使看似被敵人（匱乏或疾病）包圍，也感謝自己獲得拯救。】<--這時我的腦子裡響起了"咚咚咚咚強 咚咚咚咚強"的打鼓聲 (對不起, 破壞大家的感性時間了)
如果… 你感覺內心容易湧出恐懼，自己時常處於不安與煩惱狀態
如果… 你覺得和人有距離，無法親密，難以體會被愛或感動
如果… 你對現在的生活及未來感到缺乏意義，找不到自己是誰
又或者… 在你的經驗中，曾經發生過什麼重大事件對你造成傷害。你感到痛苦需要被幫助
也可能… 你只是想更貼近自己，與更高的自我意識合一
這次處理的對象是我的好朋友Ally。她很大方的說寫上她的名字沒有關係。
按照慣例先靜心與放鬆，放鬆之後我們也做了接地的動作。這樣Ally才不會太過於輕飄飄然後飄入外太空。^^
這次前來協肋的是阿彌陀佛，祂的能量十分巨大，與菩薩來的能量完全不同，令我折服。硬要我形容的話，就是佛光四射、光芒耀眼。並且，當我一跟祂接觸，感覺整個全身變得很炙熱，汗水開始滲透到我的皮膚表面（原本場地的溫度是很舒適的說）。
如果可以，我真希望當下有個能量相機可將當時我與Ally的能量狀態照下來。因為感受真的太驚人了，想要拍照留念^^。當然拉，Ally對阿彌陀佛也有著特殊情感，非常地虔誠。
Ｑ：請問愛上自己身材可以越來越均勻,那如果是骨頭不協調的話可以改善嗎?像是五五身之類的,因為骨頭不是都定型了嗎?
Ａ：謝謝你的詢問。你的問題我想分為二個部分來與你分享。
Re. 關於「愛上自己身材可以越來越均勻」：
我其實強調的是身體會回到它本來該有的樣子。也就是如果你好好愛自己，那麼你會開始想要『愛惜』自己的身體。而愛惜身體有一些方法，像是調整作息早睡早起、開始願意做運動保健身體、了解自己的身體真正適合的食物、泡澡按摩身體等等。
當個案來到我面前的時候，老實說我也不知道等一下會是怎麼個互動法。不過沒有關係，指導靈會引導著我，我們會一同往內在工作。
首先照例先帶著個案靜心與放鬆。這次前來協肋我的是觀音菩薩，我非常喜歡菩薩的能量，溫柔又堅定。而這個個案更是對觀音菩薩有著特殊情感，十分虔誠。
一開始菩薩就要我帶著個案往回走，首先我帶著個案先將自己縮得小小的，小到可以進入心輪的位置，到達那裡時會有三道門要開。菩薩說每開一道門個案就會回到更年輕的自己，並且會回到需要處理的事件情境。
潘蜜拉傳導約書亞
節錄至http://blog.sina.com.cn/s/blog_64a7241d0100iki4.html
我想關於通靈現象進行一些普遍的說明。也許是因為作為一個荷蘭人（他們通常被認為是很腳踏實地的！），並且對有些我所接觸到的新時代的東西的懷疑，我想再次將通靈進行一些解析。
通靈者和被傳導的存在體之間的關係
我將通靈看作是一個人類跟一個非物質存有之間的合作，這個非物質存有扮演導師的角色。這個導師給這個人類帶來激勵以及一個更高的視角，而這個人類將這個靈性存有的能量轉譯成他所熟悉的文字和概念――它們受到他的童年環境、教育、和文化的影響。我不相信一個人有可能、或者甚至是應該為了更純粹地通靈而將將自己完全放在一邊。
我認為通靈者的心智設定、意識、和辭彙量會不可避免地影響到通靈的內容。即使通靈者進入了深度的出神狀態，通靈者也是一個接收器，容器，所以會是資料的共同創造者。我認為假設一個通靈者能夠完全地從外在接收到一些訊息、而不會參與資訊的想法是天真的。我相信資訊來自於內在，它通過通靈者的意識，被靈性導師的意識所放大而到來。通靈資訊的品質取決於通靈者和被傳導的存有兩者的意識層次，而不是取決於通靈者能夠在多大的程度上消除了自己。通靈從本質上來說是一種共同創造。
我想“愛自己”對我來說真的是一門很大的學問,也是我窮極一生都要不斷複習的功課。
開始愛自己的課程之後:
發現以前真的太忽略自己,太不愛自己了,
總是不斷的給自己很多壓力跟苛責,
一直以來所有大小事都是在為別人忙碌奔波,
每個人心裡都住著一個小孩，鎖在童年記憶的深處，如果，他俏皮喜樂，是一種幸運；倘若，他脆弱、悲傷、憤怒、恐懼，是一種原痛。開啟記憶的鎖盒，遇見自己的「內在小孩」，開始學會，給他關愛與能量，領他長大。
童年經驗對一個人的全人發展有著相當大的影響，每個人的成長過程都期望可以被當作『一個成熟的個體』來愛，相對地也有人來接受自己的愛，這是人們學會愛與信任關係的起點。
然而，在這段成長的過程中所期盼的需求受到挫折或不能被滿足，就會經驗到痛苦與傷害，甚或影響到對自己的看法扭曲，對他人的不易信任，以及對周遭事物的麻痺冷淡反應。
大多數人在童年期都有程度不等的創傷經驗，隨著歲月增長，在外表上雖然長大成人，然而在內心深處卻有個受傷、哭泣卻沒有跟著一起長大的「內在小孩」。
一般而言，凡是有感覺或情緒的字眼，如快樂、痛苦、憤怒、高興、哀傷等，都可能是「內在小孩」在說話---ㄊㄚ通常是用情緒與思想來和自我溝通。
「內在小孩」受傷的因素主要是因為愛、安全、信任、尊重的需求沒有被滿足，為了求生存，需要某種程度的否定「內在小孩」，讓個體能夠脫離真實自我，逃避負面的情緒感受。
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