★☆ 愛上自己 ☆★

文: by Teen

作夢也沒想過，我們要開現場的說明會了！

在光的道路上行走至今，我愈來愈能懂得為何我們需要出櫃、需要大方的坦承自己的一切，因為在光之下，任何的隱蔽都會形成明顯而強烈的陰影。五個月前出櫃的扭扭捏捏、掙扎不已的我，大概怎麼也沒想到，下週六將要跟Sally一起與大家現場見面、分享「愛上自己」課程的內容。


這次的主題很明確，只要對我們的課程有興趣的朋友們，都歡迎你們攜伴一起來參加。對於我們的課程有任何疑問的，都可以現場直接詢問Sally與我，錯過這次，就只能用e-mail詢問囉！


說明會的流程如下：


1.Sally與我的「愛上自己」分享。
我們在學著「愛上自己」之中，得到些什麼？學會些什麼？以及這堂課能夠帶來什麼樣的美好改變。


2.已經上過課的學生，也會來跟大家分享他的親身經驗及上課心得。
除了先謝謝與我們一同共襄盛舉的學生，也期待未來你能成為分享美好能量的源頭！


3.現場QA問答時間。
有興趣的朋友可以先準備好你想要問的問題，問答的過程中，我們都能收到對彼此最好的訊息！


4.體驗「愛上自己」的冥想。
一群人的冥想，往往比一個人的冥想還要有威力，因為群體的意識力量可以幫助我們更容易對準高頻的美好能量，這就是為什麼會有人願意舉辦「靜坐營」的活動，或設立「冥想中心」。

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在我幫同學們上課的時候，發現有些同學對於心靈成長很有興趣，志業及天命也都是要成為一個光行者。有些同學也曾經詢問過我有關於學習這套功夫的一些問題

我在學習這套功夫時，除了由我的老師那裡得到知識及技巧以外，我自己也花了將近一年的時間不斷的探索，思考著怎樣可以更有效益的幫助到人。

也因此，在原本的架構底下，我發展出一套屬於我的《深層情緒疏通》技巧。到目前為止，應用起來真的很得心應手，也協助了不少朋友的情緒亮起來。

由於我期待『光點滿滿的散布在宇宙』，也真心的希望看到更多的光行者可以出來服務社會，散發出你身上的亮光，所以在這裡，我很榮幸的告訴大家，這個【教授《深層情緒疏通》的課程】要開始進行招生了。

你有這些情況嗎？

l           一次又一次的告訴自己「我要愛！我可以愛！」，所以尋尋覓覓就為了找到真愛。然而，卻也一次又一次的宣告失敗，不知道自己到底犯了什麼錯，就是無法找到真心所在，你的心也一次又一次的補上又碎去、、、。

l           你甚至覺得，得到真正的愛是奢侈的，一次次的戀愛，一次次的嚐試都失敗的情況之下，你已經想要放棄追求愛，也不再相信自己可以愛了、、、。

l           真的，你不想再委曲自己，也知道要對自己好，卻沒有方向，也不知道怎麼做，總是陷在無盡的旋渦裡怎麼也爬不起來。

l           也或者，不知不覺的又讓一天過去了，疲憊的回到了家，一個人靜下來的時候，卻總感覺心缺了一塊，以為看電視、玩電玩、跟朋友在ＭＳＮ上聊天等等可以補上這一塊，但到了臨睡前，卻還是翻來覆去的，除了睡不好，心裡更是有種莫名的孤單與寂寞。

你有這些情況嗎？你想要獲得打從心底的開心與自在嗎？

如果是，請繼續看下去……

這是今天聽到的一個小故事。

有一位十分熱愛ＬＶ的貴婦，買ＬＶ已經買到變成超級貴賓了。

有一次，ＬＶ又出了一款新的包包，價值四十幾萬。

這位貴婦就跟經理說「我買你們家的包包已經買了這麼多年，而且我也是你們家的超級ＶＩＰ，應該給我點折扣吧！」

經理笑著說

本身是讀媒體設計系的，平日所學課題的領域很廣泛，這次主題是同組同學訂的，課題的關鍵字是「妖怪」，獲取資訊時在關鍵字的連結中發現了指導靈的相關事情(我知道那差很多^^”指導靈是溫暖的朋友ˇ)，從沒想過自己會主動去接觸這方面，直覺又不斷告訴自己嘗試何妨？才報名了課程。

　　因為知道自己很容易緊張，在上課前幾天有稍稍複習關於自己的事和想問的問題，第一個問題直接問了關於人生的課題。在家人曾請人看過我的命格，全是人們所期望的理想命評，母親尤其高興。詢問課題時Sally老師告訴我「天命」和「人生課題」的不同，在上課前也想過這件事，不過我很想確認這之間的關聯。

最近時常收到舊學生或新朋友的來信。他們有些狀況或是問題想要討論的。

對於舊生我大都會這麼回應他們：

針對這個主題去回憶那些讓你不開心的事。然後讓這些感受或畫面一幕幕的出現。再來，不要鑽進去，記得自己的目地是要做釋放。先自己試試看，真的不行，再來考慮找我協助你。

其實，我大也可以直接跟他們說找我幫你上課，我來幫助你。不過我卻想要他們先自己試試看。

不為別的，只因為我要他們開始試著從被協助者的角色轉為能夠協助自己。

可能會有人好奇『深層情緒疏通』與『聊天』到底有什麼不一樣你說說看你說說看阿？

其實，真的不一樣。

在我幫Ｐ上愛上自己課程時，我感到他一開始是擔心恐懼，但又有一股渴望開心、渴望解脫自在。上了課才發現他是個既敏銳又壓抑自己太多的人。整整三週下來，我看到他很大的轉變，也很替他開心。以下是他的心得，與大家分享～

在參加這個課程以前，我是個徬徨在過去的記憶和自己搞出來的困境的小孩。

我以前有一段時間(大概幾年)處於一種很強力的壓力，而且我沒有去尋找正當的管道去抒壓，而用不正確的方式對待自己的身體。

在這個壓力和不正確的方式下，到了大學，疾病爆發了，身心都受創很深。

今年8/19找Sally做第一次的情緒疏通，9/10就找到工作，而且薪水也很讚，讓我非常驚喜！這段時間也解決了心裡深層的憤怒，以及與媽媽之間的問題。

10月想上第0期的愛自己課程，是想解決老是覺得自己不夠好的問題，這個問題存在己久，從幼稚園跟我到現在，因為老覺得自己不夠好，因此造成我變為一個非常完美主義的人。

我不僅對自己要求高，時常給自己壓力，也會給別人壓力。

以前，我是依靠壓力來取得完美表現，熬夜寫報告、熬夜做專案以及把工作帶回家做是我的家常便飯。我必須承認，這樣真的很累！

因此我在二技畢業時，一度不想工作，因為我一想到要工作，就浮現很累的感覺，當時並不知道要處理的是完美主義的問題。這兩年比較認真學佛及探索心靈層面後，總算慢慢放下完美主義，也懂得用更開闊的眼光，看待自己和他人。

但是我知道自己還是有一些習性會跑出來，因此看到第0期的愛自己課程說明，就馬上報名參加了！

今天接受安一心老師的電台採訪，我們聊到了「祕密」這本書。相信大部分的格友們都有看過這本書，而莎莉我認為心想事成的重要關鍵除了觀想，除了已然擁有的感覺，個人覺得最重要的還有一點就是【愛自己】。因為當你愛自己，才能打從心底真正feel good (感覺好) 而不是假裝feel good。

舉個例子來說明好了。à 這可是真實案例喔～

小華覺得自己的腿很粗，想要瘦腿，於是她使用「祕密」這本書裡教的方法向宇宙下訂單。她告訴宇宙她的大腿要瘦２吋。也於是她開始觀想自己的大腿已經瘦了２吋的模樣。然後為了讓自己有已然擁有的感覺，小華又去買小一號的褲子去強化這個感受，並且開心的告訴自己「耶！我真的瘦了一圈了，因為我已經能夠買小一號的褲子了！」。