今天要跟大家分享的是「如何讓自己停止感到恐懼?」馬上要你愛上自己,或許有點難,那麼不妨從「讓自己停止恐懼」開始。但在停止恐懼之前,我們要先釐清「恐懼從何而來」。
 
在此之前,讓我們先復習一下昨天分享的:在教會你愛上自己以前,我要先協助你清理那些黑黑髒髒的負面情緒,因此在清理過程一開始,我們先不談「什麼是愛」、「我們怎麼愛」,而是先分享:如何將這些負面情緒排除釋放。
 
學會不再「自己嚇自己」

其實人們很容易感到恐懼,那麼恐懼究竟從何而來?你不妨回想一下,偶爾在路上會看見父母帶著小孩逛街,當小孩的吵鬧令父母感到不耐時,爸爸媽媽可能會跟小朋友說:「你再不乖,我就叫警察伯伯把你走帶哦!」,因此警察雖然貴為人民褓姆,但卻在許多小朋友的心中留下陰影。

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什麼叫「愛上自己」呢?首先,容我反其地道問你一個問題:如果世上缺乏了「愛」這個成分,我們的日常生活和人際互動會變成什麼樣子呢?整個世界又會變得如何呢?
 
是的,假如這個世界沒有「愛」,那麼由個人到家人到身邊的人之間的關系,都會變得不諧調,你可能會感到四周充滿「冷漠」、人與人之間彷佛被「距離」隔開,你感覺不到「溫度」,因而覺得冰冷,不僅你與他人、與世界遙不可及,甚至你與「自己」,都產生了距離。

 


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韓劇師任堂是最近我很喜歡看的電視劇。劇中師任堂從小就展現自己詩畫方面的才能與天賦,卻因為自己在畫上寫下的一首詩,導致一場慘絕人寰的滅村案。她深深自責並在此後的20年都不再提起筆作畫。直到一個生命中的挫敗,讓她不得不開始新的事業,也因此發現原來20年前她看到那些無辜被殺害的流民們,竟是她心底深處決心要幫助支持的對像。在經過種種的波折之後,她成功創辦紙坊,並且讓很多流民都有家可歸。

 

每個人一出生時,就帶有屬於自己的天賦才能來到世間,然而生命中的種種經歷,很有可能因此改變人們的想法、轉變了生命軌跡。這導致人有時候會迷茫著:『我也想認真工作但時常提不起勁,如何讓自己帶著熱情工作、每天都開心呢?』像這樣的課題出現時,運用靈魂溝通就可以帶給你很大的生命禮物。

 

💜與內在的高僧對話

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◆ 飛揚(化名):我老在相親,煩,遇不到我心動又愛我的。我喜歡的不喜歡我,喜歡我的我又不喜歡,恐異性接觸,沒有男性普通朋友。

 

 

◆ Sally:你的靈魂告訴我『你遇不到心動或者又愛你的人,是因為你內在對另外一半的標准跟期待很高,那是因為你對自己的標准跟期待也很高,所以好像不容易遇到你喜歡的對像』。

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Sally老師5月14日在荔枝課堂上做在線公益靈魂解讀。這樣的解讀方式在靈魂溝通工作坊的二階會做教學。靈魂溝通就是連結自己或對方的『最高智慧』。是一個協助你從高階角度,看待自己問題的有效方式。它不是在幫你『解決』什麼事情,是用一個更高廣角的角度來看待現狀,說明你以有效的方式從這個現狀跳入你要的狀態中。

 

(以下公益解讀個案皆為化名)

 

🔷貝貝:我想請問老師,作為社會的一分子,我們平時和別人宣稱的一些事情經常不會是內心的真正需求,如果願念強烈的話,會不會因為說得多了,影響自己到達真正的心之所願呢?

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Sally老師5月14日在荔枝課堂上做在線公益靈魂解讀。這樣的解讀方式在靈魂溝通工作坊的二階會做教學。靈魂溝通就是連結自己或對方的『最高智慧』。是一個協助你從高階角度,看待自己問題的有效方式。它不是在幫你『解決』什麼事情,是用一個更高廣角的角度來看待現狀,說明你以有效的方式從這個現狀跳入你要的狀態中。

 

(以下公益解讀個案皆為化名)

🔷小倩:我近兩年有負債現像,財富方面有點卡,而且覺得賺錢挺辛苦的,Sally老師幫我看看問題到底在哪裡?要怎麼改善?

 

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Sally老師5月14日在荔枝課堂上做在線公益靈魂解讀。這樣的解讀方式在靈魂溝通工作坊的二階會做教學。靈魂溝通就是連結自己或對方的『最高智慧』。是一個協助你從高階角度,看待自己問題的有效方式。它不是在幫你『解決』什麼事情,是用一個更高廣角的角度來看待現狀,說明你以有效的方式從這個現狀跳入你要的狀態中。

 

(以下公益解讀個案皆為化名)  

🔷樂樂:想知道自己的人生伴侶什麼時候遇到?

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在4月28日,Sally老師特別在荔枝課堂上為一些朋友做線上的公益靈魂解讀。這樣的解讀方式在靈魂溝通工作坊的二階會做教學。靈魂溝通就是連結對方的『最高智慧』。是一個協助你從高階角度,看待自己問題的有效方式。它不是在幫你『解決』什麼事情,是用一個更高廣角的角度來看待現狀,幫助你以有效的方式從這個現狀跳入你要的狀態中。

 

◆ 快樂:很高興今天能有機會被老師解讀靈魂。今天是我的生日,希望收到老師的靈魂祝福語,也祝福所有聆聽的家人們,謝謝老師,愛你哦!!

 

◆ Sally:靈魂祝福語是靈魂溝通里很強大的一個單元,靈魂祝福語可以支持到每一個人的是在於調高頻率,而且是快速調頻的過程,我建議你讓我知道你的一個願望,我就可以給到你跟這個願望相關的靈魂祝福語。

 

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在4月28日,特別在荔枝課堂上為一些朋友做線上的公益靈魂解讀。這樣的解讀方式在靈魂溝通工作坊的二階會做教學。靈魂溝通就是連結對方的『最高智慧』。是一個協助你從高階角度,看待自己問題的有效方式。它不是在幫你『解決』什麽事情,是用一個更高廣角的角度來看待現狀,幫助你以有效的方式從這個現狀跳入你要的狀態中。

◆ 小小(化名):Sally老師,我的問題是為什麽不管如何調整都會感到精疲力竭。調整飲食也會感到累,睡得多也會感到累,沒做什麽也會感到累,內耗特別嚴重。總是有很多心裏負擔 ,懷疑是總是容易吸收自己的負面評價導致,心裏負擔沈重。
 

◆ Sally:現在我已經跟你的靈魂連結了,連結後我感覺到你的心很沈重、肚子是悶悶的。我問你的靈魂是什麽原因你會感覺到累,她告訴我,內在有『我不知道我自己是誰』、『我想要被看見』的部分。

你的靈魂讓我看到你現在處於一種茫然期,那個茫然是對於未來未知的茫然,以及不知道如何發揮自己價值與活出自我。

這跟你容易疲憊的關聯在於你不知道怎麽面對這個茫然無力感、也還不想面對,所以會容易疲憊想睡覺。你的靈魂說睡著了就不用去看見、不用想太多了。建議這個部分你要去正視去面對:『清楚自己是誰,到底做什麽你會真正開心,以及願不願意從現在開始發揮你的價值。即便你以為這個價值很小,但它都是你的一份努力,代表你在地球很重要很珍貴的意義所在』這是你的靈魂想要告訴你的。

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在4月28日,我特別在荔枝課堂上為一些朋友做線上的公益靈魂解讀。這樣的解讀方式在靈魂溝通工作坊的二階會做教學。靈魂溝通就是連結對方的『最高智慧』。是一個協助你從高階角度,看待自己問題的有效方式。它不是在幫你『解決』什麽事情,是用一個更高廣角的角度來看待現狀,幫助你以有效的方式從這個現狀跳入你要的狀態中。

 

◆ 小小(化名):老師好!我的靈魂有時會連結到有一種莫名不安全感,有時會離開身體四處漂流,有一種孤獨感,怎樣錨定,回到合一狀態裏?

 

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