靈魂溝通阿卡西記錄

在一天的生活之前，就進行編程。習慣編程你所要的夢想成真。比如你最想要的人生是成為音樂家，你開始找自己的時間去聽音樂等等，想像自己在維也納。你會覺得自己意氣風發，你想像你很喜歡的音樂是你創造的，你借著這個曲子去回到自己創作的狀態。

我以前不會演講，但我好希望自己可以一直講，於是我就看了幾個我喜歡的演說家，我想像我就是他，他講的都是我再講的，他的一舉一動就是我，我會感覺我在台上就在講話，我會模擬和充滿自信，我覺得自己講的很精彩。我試著自己就是這個狀態。當你模擬久了之後，你會找到自己更喜歡的狀態。我會開始做一些記錄，並把它帶回來，想像自己會怎樣講。我借著這些流動去造夢，我依舊擁有自己獨特的魅力和狀態，我不只是模仿，而是從模仿中我讓自己更有自信。了解這個流動是怎麼形成的，然後創造出屬於自己的流，它會幫助你更有效的行動。當我開始了解身心靈的小魔法，當我把偶像當成自己的時候，我會覺得我可以做到，我會更有自己，它大大加速了速度和進展，而且我要把它變成原創的產生。從而變成自己的東西而非任何模仿出來的。

我想讓大家知道有效率對大家來說有多麼重要，把浪費掉的時間回饋到自己，是支持自己走在夢想道路上的養分。現在重新回想以前的自己，恍如隔世。因為我願意去改變，願意去實踐一個個能幫助自己的小方法。所以我希望大家也可以去堅持，所有人在集體下創造出來的速率會大於自己的努力，去堅持集體，因為集體的力道會更加強大。

讓我們延續上週五的話題，繼續傾聽身體的聲音。

你不妨觀察自己是否很容易就沒精神想睡覺，容易疲倦想睡表示對事物缺乏動力，譬如你做了某些事情沒有成功，因此覺得不開心，有可能是考試成績、或工作表現不如預期，你覺得自己沒有成功、沒有符合家人的期望、對自己不滿意，因此缺乏動力和精力，所以容易感到疲倦想睡覺。

全身酸痛、四肢無力

表示對現狀感到無力，缺乏動力。身體沒有動力，覺得疲累不想動，因此會呈現出四肢無力的狀態，另一個意涵則是：你感覺到自己沒有力量，當你缺乏力量時，就會顯得軟弱。你不妨觀察一下自己是否有這種狀況。而一旦你的身體缺乏力量，可能一個小小的碰撞，就容易導致酸痛。

過敏

我大概十五、六歲開始，就有皮膚過敏的現像，當我進到一個空間，發現有人開始講一些不利於我、可能刺傷我的話，我就會開始臉紅，甚至紅到耳朵，當時我完全不知道為什麼，只覺得：「好丟臉哦，我怎麼會有這些反應？」

肩膀僵硬沉重

現代人大部分都有肩膀僵硬的問題，動不動就想找人按摩，我也有這樣的狀況，只要身心一不平衡，就容易出現這樣的問題，譬如這陣子我工作比較忙，並且在2011年我許下了一個願望：讓我的家族療愈能夠達到合諧圓滿的程度，由於我的家族成員眾多，五個兄弟姊妹，加上我的父母，實在是工程浩大，所幸我爸媽他們已經療愈得差不多了。

胃癌

胃癌的形成通常是從小毛病開始，如果你能留意它，並且處理好這些小毛病，它就不會變成這麼嚴重的胃癌，但是如果我們都不留心身體傳達的訊息，不斷地用藥物來壓抑自己的感受與情緒，它很容易就轉成胃癌。

胸悶/心律不整

相信很多人都有胸悶的經驗，當你想到：「我被劈腿了」，可能就立刻覺得全身緊繃，心情悶到不行。如果你有感情上、工作上、家庭上、金錢上不如意等類似的情緒，你可能就容易感到胸悶，這時候同樣要問問自己：「我在悶什麼？什麼事情讓我悶？」身體反應的是心理狀況，問問自己因為哪些事情覺得悶了，這樣可以協助自己找出問題點。