由於最近需要大量的錄製「光的課程」，必須更進入課文內容輔以內在領悟。加上自己本身也在走在行星級次的習修，以及一個帶狀的初階三理性體課程。最近每一天我的生活起碼有20個小時（是的！連睡覺都是）都在光的課程之中渡過。
這過程之中，發生了連我都無法想像的轉化。
轉變一 自然養成好的睡眠習慣
以前晚睡晚起（大約7:30~8點之間起床），而且還會賴床。現在則是12點以前自動昏睡，每天早上6:20左右就自動醒來。而且醒來的第一個念頭便是＂聽冥想＂。
轉變二 身體毒素釋出
身體因為大量接觸到光，也跟著持續排身體的毒素。
- 每天，我都看得到舌頭顏色的變化，都有不同的毒素雜質排出
- 這幾天也都在拉肚子（但不會不舒服）
- 更大量的排汗（我從前排的汗都很少，因為新陳代謝差）
- 皮膚變得更有光澤
轉變三 夢境的轉化
從前做的夢很容易忘記。總是得用力刻意才能記得一些。現在則是可以記憶的更加清晰，並且這些夢都能夠立即性的對應當下的生活狀態。大部分的夢都在協助我釋放掉各式不同的內在恐懼（對金錢的恐懼、自身能力的恐懼、外表不夠完美的恐懼、對未知的恐懼…等等）
也有的夢很棒！像是前幾天夢到了很多綠色光芒在家中。後來醒來的第一個直覺知道這就是綠寶石光芒，代表豐盛。果然真的有很多的豐盛進入到我的生命之中。而昨晚的夢，已經進展到夢見自己在錄製光的課程，錄一次，錄二次…就是要做到完善才肯甘休。^^”
轉變三 清淡飲食的養成
身體＂自動的＂習慣清淡飲食。也＂自動的＂不再那麼愛吃與貪吃。熟識我的朋友都知道，我真的是個愛吃的孩子。要我放棄美食，是我人生當中一個很大的課題。沒想到，居然在光中，輕易與自然的轉化調適成功～^^
轉變四 光搭配瑜珈
去年中接觸到單車運動後，就不再去跳yoga了。然而開始大量光的運作後，我的內在開始渴望再度的進入yoga領域裡。現在又重新回到yoga運動裡。現在我的生活工作行程大部分就是Yoga、光的課程。
而且，連在做Yoga的時候，我也會帶入光，讓光放大治癒的頻率，深入身體層面。
感覺最近進入了人生的顛峰期。我也因為要錄製光的課程而整個人生受益。當然，我跟愛人的感情更是愈加的好。我也真的很感謝他對於我的工作與事業的支持。
好拉！該乖乖回去工作了。也祝各位朋友們一切順心愉快，端午節快樂喔～
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