靈魂溝通阿卡西記錄

這是Nancy的「愛上自己」課後心得。

我們都在長大的過程中，學著適應其他人，而忘記去正視自己的感覺。Nancy一開始寫作業時總會跳過對自己的感覺，然而經過三週的練習，現在的她已經能夠以完全不一樣的眼光看待自己，而非僅將注意力放在外面的世界。


讓我們一起祝福Nancy，一切都會愈來愈棒！－

這是小珍參加了「愛上自己」第一期課程之後，三週以來的心得。在我們陪伴小珍一起學習「愛上自己」的過程中，小珍很勇敢的下定決心，面對那些不敢直視的負面回憶，也看見了自己多麼喜歡付出，卻吝於為自己接受些什麼的生命態度。當我們願意轉變自己時，一切，都會變得不同。


小珍的心得裡也透露了一些課程的內容，也分享了他的心得，有興趣的朋友不妨仔細的閱讀，相信你會對我們的「愛上自己」更有想法。

文: by Teen

作夢也沒想過，我們要開現場的見面會了！

在我幫Ｐ上愛上自己課程時，我感到他一開始是擔心恐懼，但又有一股渴望開心、渴望解脫自在。上了課才發現他是個既敏銳又壓抑自己太多的人。整整三週下來，我看到他很大的轉變，也很替他開心。以下是他的心得，與大家分享～

在參加這個課程以前，我是個徬徨在過去的記憶和自己搞出來的困境的小孩。

我以前有一段時間(大概幾年)處於一種很強力的壓力，而且我沒有去尋找正當的管道去抒壓，而用不正確的方式對待自己的身體。

今年8/19找Sally做第一次的情緒疏通，9/10就找到工作，而且薪水也很讚，讓我非常驚喜！這段時間也解決了心裡深層的憤怒，以及與媽媽之間的問題。

10月想上第0期的愛自己課程，是想解決老是覺得自己不夠好的問題，這個問題存在己久，從幼稚園跟我到現在，因為老覺得自己不夠好，因此造成我變為一個非常完美主義的人。

我不僅對自己要求高，時常給自己壓力，也會給別人壓力。

今天接受安一心老師的電台採訪，我們聊到了「祕密」這本書。相信大部分的格友們都有看過這本書，而莎莉我認為心想事成的重要關鍵除了觀想，除了已然擁有的感覺，個人覺得最重要的還有一點就是【愛自己】。因為當你愛自己，才能打從心底真正feel good (感覺好) 而不是假裝feel good。

舉個例子來說明好了。à 這可是真實案例喔～

小華覺得自己的腿很粗，想要瘦腿，於是她使用「祕密」這本書裡教的方法向宇宙下訂單。她告訴宇宙她的大腿要瘦２吋。也於是她開始觀想自己的大腿已經瘦了２吋的模樣。然後為了讓自己有已然擁有的感覺，小華又去買小一號的褲子去強化這個感受，並且開心的告訴自己「耶！我真的瘦了一圈了，因為我已經能夠買小一號的褲子了！」。

以下是Irene在上完第0期的愛自己課程時的心得分享. 帶領的老師是Teen. 很棒很溫暖的回應, share with you. :-)

在九月和十日分别地參與了能量疏通和愛自己的課程,雖然之前都有試過一些愛自己的課,但在線上直接和老師對話真的是第一次哦!感覺很新鮮而且很輕奮.初次和Teen老師對話有點緊張,先感謝她容忍我不太好的國語,而且很有耐性的慢慢讀給我聽.所以談話上都沒有問題~謝謝你.

由於我很想知道自己的天命,所以在能量疏通課時希望老師可以幫忙試試可否看到我的天命.老師告訴我暫未能看到我的天命,因為我周圍都被污雲所包住,厚厚的根本看不清我…我真的有點擔心,原來我一直都把自己埋藏在厚厚的雲裏,令自己感到安全,其實是我欠缺自信心,害怕面對所以一直保護自己,看似安全但並沒有用哦! 所以老師安排我每天要做彩色呼吸,而且請大天使米高幫助把光帶到我身體為我驅走雲霧,就像太陽出來,雲霧就給蒸發了一樣…..謝謝老師的指導哦…

老師更告訴我我的指導靈是誰,那感覺很奇妙,因為我的指導靈一直在我身邊但我現在才知道,每次老師告訴我指導靈的話,我都有很想哭的感覺.因為感動吧!

你有這些情況嗎？

l           一次又一次的告訴自己「我要愛！我可以愛！」，所以尋尋覓覓就為了找到真愛。然而，卻也一次又一次的宣告失敗，不知道自己到底犯了什麼錯，就是無法找到真心所在，你的心也一次又一次的補上又碎去、、、。

l           你甚至覺得，得到真正的愛是奢侈的，一次次的戀愛，一次次的嚐試都失敗的情況之下，你已經想要放棄追求愛，也不再相信自己可以愛了、、、。

l           真的，你不想再委曲自己，也知道要對自己好，卻沒有方向，也不知道怎麼做，總是陷在無盡的旋渦裡怎麼也爬不起來。

l           也或者，不知不覺的又讓一天過去了，疲憊的回到了家，一個人靜下來的時候，卻總感覺心缺了一塊，以為看電視、玩電玩、跟朋友在ＭＳＮ上聊天等等可以補上這一塊，但到了臨睡前，卻還是翻來覆去的，除了睡不好，心裡更是有種莫名的孤單與寂寞。