有同學請我多說說有關光的課程的內容。

我剛好看見作家張德芬在內在空間發表跟光的課程有關的內容。

我覺得她說的很仔細很清楚,內容如下,相信可以幫助你更理解這個課程。

 

 

文章出處:http://www.innerspace.com.cn/f/index 內在空間

再次隆重推薦光的課程

七月三號的YY語音德芬講堂中,我和大家做了一些語音上的互動。對於很多朋友的問題,我常常給出的建議是:去做光的課程。我自己當初做了三個月之後(一個星期一種光,每天做一到兩次),感覺負面情緒大量的減少,效果很好。當時也有很多做過的朋友回饋說,效果是非常好。在此,我特別跟大家分享每種光的效果,大力推薦大家下載光的課程靜坐冥想,每天靜坐半小時。

課程簡介
《光的課程》純然是一套心靈成長的課程,與一般課程不同的是,它不是探討深奧的邏輯或學術的課程,它是一套需要在 「開啟自己內在能量的運作中 」真實地面對自己,瞭解自己,以便邁向更高靈性進展的課程。許多朋友,在這課程的學習中,也開啟了自己內在生命的智慧與力量,從而改變了他們內在心靈與外在生命的品質。 
 
開啟內在生命途徑的光 
白色之光 淨化之光 (頭頂六吋上方)                                   
白色之光聚合著所有的顏色,包含了所有顏色的元素和能量。它在身體與星光體上的功能是釋放負面的雜質,它對每一個系統、器官、肌肉組織和細胞組織都有洗滌、淨化的功能。讓我們可以為接受來自於靈性所放射的較高能量做準備。

 

金色之光 宇宙真理之光 (頂輪)
金色是轉化之光。金色之光又被稱之為宇內天父之光。象徵著告平、喜悅與和諧。與人類自性裏的創造層面有關。金色之光具有化憤怒為祥和的能量,具有使人從厭煩中轉換進入喜悅與和諧之中的能量。

 

藍色之光 啟發人性的覺知與真理智慧 (眉心輪)
藍色是智慧之光。藍色之光這個能量將會引發修持者自身原有的,以一些深藏在意識、潛意識裏的恐懼與疑惑,為了能清楚地看到自己心識裏虛妄,並淨化它們,把它們引發出來是必要的過程。

 

綠寶石之光 創造之光 (喉輪)
燦爛的綠寶石之光與創造有關,當習修者在綠寶石之光中運作時,會感到更具創造力,並更容易與周圍的人以更流暢的方式來溝通。它的元素也將流通在你所愛的人以及與你事業有關的人周圍,它會幫助你打開自己的心識。

 

紫色之光 至善意願之光 (意志輪)
明亮的紫色之光,會提升習修者身體上所有層面的頻率,使學生們能與較高層面中較高自我的意願產生和諧共振的頻率。幫助習修者提升內在的心識與外在的個性,並能化除身體與星光體的沉重頻率。

 

紅寶石之光 治癒之光,蘊涵著宇宙的聖愛 (心輪)
明亮的紅寶石之光,為身體及情緒體帶來光明與覺醒。在燦爛的紅寶石之光中,將發生於過去的、傷害你的、使你產生痛苦的、拒絕你的、使你受到不公平待遇的怨恨,得以治癒。紅寶石之光對循環系統亦能產生特定的功效。

 

橘紅色之光 覺受之光,與感受體有關 (太陽神經叢)
橘紅色之光是一種開啟感受力,並增強靈敏的光。這能量在感受體上與太陽神經叢上產生作用。在身體與星光體上,它的作用是化除負面的習慣性的思想,與深藏在內心的焦慮。這些負面的思想與焦慮會致神經系統的功能失調。

 

粉紅色之光 完美的愛之光 (臍輪)
明亮的粉紅色之光,代表神聖之愛。它的能量帶來生命力,幫助人們清除混淆、不平衡與自卑感。在身體與星光體上,粉紅色之光的作用與功能是經身體的每一個系統,清除儲存在細胞組織、肌肉組織、器官組織中的較低頻率。

 

紫水晶之光 勇者之光 (臍輪之下;上丹田的地方)
燦爛的紫水晶之光是針對身體、情緒體與理性體的調整與治療。
在身體的層面上,紫水晶之光被用來調整由矛盾、混淆或理性的掙扎所製造的狀況。在情緒體的層面上,它可以幫助我們處理人際關係上的矛盾,去除障礙,在理性體的層面上,紫水晶之光的能量可以幫助我們提升我們腦意識的思想思念,使我們的思想清明,帶我們走出疑惑與混淆。

 

薄荷綠之光 回復青春之光 (骨盤中間的部位;下丹田的地方)
薄荷綠之光的能量直接針對新陳代謝的系統。這種光化代表新意識的再生,並克服舊有的、陳腐的理念。薄荷綠之光能量帶給我們喜悅與快樂,使我們的無憂無慮地去體驗那種內在的熱忱與平衡。

徳芬

《光的課程》
光的能量自身不具意識。它純然是光,只能經由你的思想與意願來引導它。環繞在你周圍的是光的磁力磁場,它發出信號並接收光的能量。在你的意識與自我驅策下,當你的覺知擴展時,你會發現自己成為一個開放的、具有愛的、渴望生命充滿愛與和平的人。

 

光的課程是一系列的學習課程,你可以用自己所能接受的速度來學習;跟隨著團體學習的學生則會發現一週一課是很恰當的速度。第一級次的學習焦點在身體的層面上,因此,你需要熟悉身體的基本結構。 經由靜坐以及從所接收到的訊息中,你會感到自己的身體有了一些變化。這些變化有可能影響情緒體、感受體以及理性體的層面。雖然第一級次的焦點是放在身體的層面上,但你存在中的所有層面也會隨之轉化。靜坐的錄音帶可以幫助你進入狀況,為你帶來一種治癒的感覺。有些詞語可能會使你感到陌生,不能理解,但是當你繼續學習下去時,你便會逐漸瞭解它的涵義,學習也就會更容易。在準備靜坐時,一個安靜的時間與地方,將有助於讓你感到更為輕鬆、舒適與安全。

 

習修本課程的方法
學生被授予靜坐修持的程式,被教導以光的能量照射,並激發啟動靈魂體的每一個中心點及脈輪。以意識引導光的能量,讓它淨化學習者的所有層面,化解恐懼、疑惑、貪婪……等負面情緒,使自身的每一層面達到和諧與平衡。


在學習靜坐時,教師們會將各種顏色的目的、要素,以及它的功效與預期成果介紹給學生。在光的照射與激發啟動之後,每一個脈輪將能感受到那個特定之光的能量。學生們要把握每一星期特定之光的能量,並將這能量貫徹於每日的靜坐之中。 以日記的方式記載習修的感受和體會,並建議學生們攝取適當的營養,以及適量的運動。 這個課程最重要的目的,是要讓學生們內在的每一層面都能達到和諧、平衡與合一,進而可以自由地表達愛、光明與喜悅,並為人類服務。

 

光的能量本質
在開始學習時,你可能對課程中所提到的名詞感到疑惑,諸如體系(Bodies)、能量(Energies)、較高自我(Higer Self)、光(Light),等的真實涵義不能理解。試著保持你的耐心,同學們,經過一段時間的學習之後,這些觀念的涵義與靜坐的過程會很自然地成為你的一部分。 從課程的詮釋與介紹,以及給予你的資料中,你將會對光是什麼有內在的領悟,並瞭解到它在你內在所產生的作用。

 

以下是《光的課程》上師愛瑟瑞爾對光能本質與效應所做的一段解釋:
如果你能看到課堂中由光的能量所呈現出的現象,你將會看到這樣的景象:一個個體的心意識經由一個不曾被體驗過的次元,被帶到覺知之中,心意識開始以巨大的覺知在不同次元的不同層面中移動著。


當靈魂中心點的白色之光被啟動時,其中的元素便在類似爆裂的情況中散發出來。這中心點便成為一個打開的管道,光的元素便從中快速流動著,能量開始流入身體、心識、情緒與靈魂之中。這光的元素是如此地微小,以致它稍縱即逝,但它的能量是是巨大的。


當你打開白色之光的中心點時,光的元素經由身體、心識與能量磁場而流動著。當它受到思想的引導時,它便以光的速度穿越宇宙的空間,到達意識所引導的地方。當你將光放大時,內在中心點所呈現的各種光彩是如此地燦爛輝煌,用你們的肉眼來看時,你們會感到極度驚歎與敬畏。


當光在身體中流動時,低頻率的、濃重的思想念相(ThoughtForms)便會瓦解。無論這些念相是你們多生所形成的產物,或是這一生的經驗所形成的,都會被打破,被釋放。這種時候,往往情緒體或理性體會有一些反應,心理與情緒也會隨著改變。但當原有的恐懼清除時,你便能體驗並感受到治癒的能量。


你可能會在某一時刻中,因感受到生命是美滿的,而充滿了熱忱與巨大的喜悅,你可能會因看到與宇宙天父合一的完美,而感到沒有任何事物可以使你與造物主分離。然而,在另一時刻中,某種恐懼的影像又可能會把你的思想與情緒帶入一種較低的意識中,使你無法確定自己的方向。當你處在這種特定的意識層面時,你的整個存在便陷入一種極端的騷動與混亂之中。


要知道,雖然這種不平衡的狀態對你的生命而言,並不是必須的過程,但是,當你從中走出時,你將因此而變得更強壯,你對較高實相的信心也將更堅定。這種改變意識的運作,會為你帶來極大的衝擊力量。

 

靜坐次第
光能靜坐的基本步驟
1
、把身體放鬆下來,做深呼吸,釋放所有盤繞在你心識裏的思想。 
2
默念你的肯定語意。 
3
、唱頌OM字。(如果想這麼做的話)
4
、恭請十方賢聖與淨光兄弟的老師們與我們同在。 
5
、把意識集中到前額,使所有的自我成為一個整體,完整而光明。
6
、引導所有的自我,經由較低體系而流通。
7
、激發啟動光的能量。
8
、引導光的能量在身體上流通,把光的能量集中在身體與星光體上,先以逆時針方向由上而下地旋轉一次,以淨化身體上的雜質。再以順時針方向環繞身體一次,這樣可以放大正面的治癒頻率。
9
、進入完全的靜默中。
10
、把光導向需要這能量的人。
11
、當靜坐結束時,把身體中的雜質經由腳底射入地心。
12
、回到正常的意識狀態中。 

 

修行日記的撰寫
這些建議要根據你個人的需要來採用:
1
、記錄你在靜心冥想中的任何經驗、感受,與內在視野等。要有耐心,不要過於急切,不要與他人做比較,要記住,這些都是個人的經驗。 


2
、當你從夢中醒來時,立即將你所夢到的記錄下來。夢對一個人的精神進展相當重要,要有恒心。學習去瞭解出現在你夢中的圖像……這些圖像是給你個人的。


3
、記錄每日所發生的事物。學習並分析你的反應、感受,與你的各種不同的態度;對自己的身體、情緒與理性上的健康狀態要能覺察到。 

 

飲食的調整與適當的運動
初階第一級,在光的運作中,能量集中在身體各層面上,此時,如果你能注意自己的飲食與運動,將有助於減低可能出現的身體上的不適,並能加速恢復你原有的青春與活力。


要避免的食物:所有的糖類食品、精製白麵粉、紅肉、植物性奶油、罐頭食品、罐頭果汁、咖啡因(咖啡、茶、可樂)
應取代的食物:蜂蜜、全麥食品、堅果、雞或魚、真正的奶油、新鮮的蔬菜或水果、天然果汁、青草茶


在身體的層面上做內在的清理是至關重要的:每天喝大量檸檬水,尤其是在上白色之光、紅寶石之光、紫水晶之光的那一星期。青草茶也是很好的清理內部飲料。要記住,這是你的自我成長,不是別人的。

 

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