那天跟一位朋友在吃飯,她說到了她最近工作上的一些情況。
她說:
「同事都很喜歡在我背後說我壞話耶」
「我覺得我很容易被人家欺負」
因為我很了解她的情形,所以我問
「你覺得你很容易被人家欺負的原因是什麼」
「善良嗎」?
(登楞)好吧。我承認當她說出這幾個字時我眼睛瞪得超大
我當下無法想像她回我這個答案時,是想到了什麼
我接著說
「所以你的意思是我很壞,沒有人敢欺負我,是嗎?」
她尷尬的笑了幾聲
「不是拉。那不然答案是什麼嘛?」
主要我看到的狀況是「沒有自信」。
而裡頭的細項包括
「想要被認同,卻沒有認同自己」
「容易人云易云而沒有原則」
「膽小」
「懦弱」
「不敢表達自己」
如果這時候建議我的朋友自己用sedona method 釋放的話,就是往放下被認同這個方向來處理。然而,她可能還是留有一個想法在心中,即容易被人家欺負的原因是因為她太善良,以後不可以太善良。
而身為一個心靈諮商師,要做的除了是帶著對方面對問題以及釋放或清理,另外還要做的,是協助釐清真正的問題所在。
有時候我們在情緒及問題的裡頭時,就是容易看不清楚事情的原貌,還會拼命的愈想愈多,想到腦神經都衰落了。如果是這樣,釋放的力道就會弱掉了。
如果有一個客觀且受過訓練的諮商師可以協助你看清楚事件,並且依照你當下的狀況來做負面能量的釋放,最後將你自身的力量提振起來,聽起來,還蠻不錯的,是吧!
對我來說,能做到這樣的心靈諮商師已經很不錯了。而除此之外,Sally還會教你自己釣魚,即如何協助自己提升自身力量,讓你幫助自己情緒愈來愈平穩及快樂喔~
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