靈魂溝通阿卡西記錄

在幫朋友們連結指導靈時，最後ending我都會請指導靈給這些朋友一些建議或提醒。而最近指導靈給的建議很奇妙的，都與多晒太陽有關。指導靈會說，要讓你的心房開，得讓心裡的那扇窗打開，讓太陽晒得進來溫暖你的心。也建議真的要到戶外多晒晒太陽。

我自己也是受到指導靈溫和的提醒，最近下午也會到公園走走，接近自然，接近陽光。當陽光灑在樹葉上，再轉而折射到我的身上時，一股溫暖與感動讓我有回到了家的感覺。而當我待在家裡時，白天我也都不開燈，只將窗戶開到最大，讓日光照耀我整個房間。讓我可以利用日光的亮度來創作，也感受著日光帶來的自然熱度。

後來，看朵琳的書＜天使之藥＞發現她也不斷的強調太陽的功用，與我收到的訊息相呼應。她說「生病的人應當與大自然多進行寂靜的互動。別小看陽光、月光、星光及新鮮空氣......單是待在戶外就能提振希望與信心。」 

又提到

「最健康的作法是在清晨或傍晚時分，到戶外的陽光下，不載眼罩或擦防晒乳液。畢竟，對健康有益的陽光會經由眼睛進入人體。皮膚較白的人要自然晒黑時，應該限定自己一天照不超過一小時。我們需要到戶外迎接日出與日落，並於夜間出外吸收月亮與星光。」

總結是： 晒太陽沒事，沒事多晒太陽～