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目前分類:我の生活雜記 (125)

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我發現自己最近有個功課又更進一步的浮出來了,這個功課是「耐心」。

對不太熟的人或者不那麼親密的人,我會比較有耐心,不過其實也只是「假裝」出來的。從前骨子裡的我超級沒耐心的,不過這件事只發生在身邊親密的人(家人或者男友)。以前他們都會說我愛耍大小姐脾氣,我媽從小就對我說:『脾氣要好一點,女孩子家脾氣這麼差,以後怎麼嫁得出去』之類的話。但不知為何,從小我的耐性就不好,也因此脾氣很差,家人對我也無可奈何。

 

而會有不耐的情緒發生,我發現大部分的狀況是

1. 對方說話慢條斯理,但對我而言是說話速度太慢。

2. 一件事繞著周圍說,就是說不到重點,要我去猜測意思。

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我平常都在我家樓下的美容院洗頭。今天下午又去光顧時,洗頭小姐說了一句:「你的皮膚好亮喔,你都是用什麼保養品阿?」哇塞!整個聽了心頭好歡喜喔。有一種輕飄飄軟綿綿的感覺,就像剛做完《深層情緒疏通》一樣,全身鬆鬆鬆,一路鬆到腳底板那樣的輕、那樣的柔。也因為很輕盈,已經輕到不小心飄到外太空去跟星星述說我的愉快心情了~^^

 

如果我有上淡妝而被稱讚的話,我會開心,開心程度以0~10來看的話大概是在7。但… 我當時沒有上妝,只有擦保養品。也就是說,我沒有將臉上任何的缺點用妝遮掩住。所以這種開心程度破表超過10。整個心頭的歡喜無法用言語形容。我心裡開心的當場超想跳支肚皮舞對這位讚美我的小姐表示感謝。

 

相信嗎?我還在「習慣被稱讚」這件事。

 

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我幾乎每天都流淚,幾乎每天早上起床我都在哭。因為每天起床,我都感受到強烈的愛,滿滿的關懷。

我感覺得到,我的枕頭好愛我,我的床也好愛我。棉被小蜜都好愛我喔。

 

我曾經認為身旁沒有人陪在我身邊會是孤單,我得不斷的消化這種孤單寂寞。而若有個人在我身旁陪伴到天明,那才算是幸福有那個我很愛的人在身邊陪伴才算圓滿。

 

而當我不斷的告訴自己我可以愛我能夠愛自己時,一路走到現在,我一樣地每天在流淚。只是,這個眼淚的品質不一樣了。從前流淚是因為孤單寂寞難受,現在流淚是因為感動。

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不論再怎麼累、回到家再怎麼晚,我每天一定會做一件事──洗臉,上保養品。聽起來好像不是什麼了不起的事,因為這對大部分的人來說已經是一個「習慣」,再自然不過了。只是我每隔三天也是一樣,不論再怎麼累再怎麼睏,我一定會敷臉。

 

會這麼重視這張臉是因為我曾經膚況不好而很自卑過。所以現在我很珍惜它並且願意天天花時間好好的保養它、照顧它。也就是說早晚我都各花十五分鐘左右在洗臉以及抺保養品的程序上。而敷臉的話,整個完成的時間含上保養品必須花一個小時。

 

對於保養自己的皮膚,我有很大的熱情。因為我真心的想好好的愛惜自己,而且每次抺保養品時,我都一定會看著鏡子裡的自己,跟自己聊聊天、說說話。

 

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搶救地球大作戰

從自然生態、環境保護的影片中省思  文∣柳源芷

2009年12月聯合國在丹麥哥本哈根主持「全球氣候變化會議」,聯合國192個會員國中有92國將由總統或總理親自出席,重要性不言而喻。「全球氣候變化會議」的主要議題是討論各國的減碳目標,如果按照目前全球溫室氣體的排放量,在2040年時全球氣溫將上升攝氏3.5度,此結果將引發全球的氣候災難。公視長期關注生態環保,呼籲全民一起響應節能減碳,本月更推出多部與環保議題、自然生態有關的紀錄片和影片,期待民眾共同省思與響應,一起拯救地球!

「十點全紀錄」 週四∼週五22:00播出,1/1播出《自然界大事件》

 

人類身在都市叢林裡,夏天吹冷氣,冬天吹暖氣,四季的變化最大的不同似乎就是撕去月曆的一頁,大自然中季節的更替意味著無數動物、魚類的生命也因此被牽動,這些發生在季節變換之際的自然界大事件被BBC野生動物攝影小組以最先進的攝影機,從高空和海底,鉅細靡遺地拍攝這些壯觀場面。

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剛在跟一個好朋友吃飯,聊著聊著我發現她總有個狀況沒有處理,雖然她有來找我疏通找我上課,但很可惜疏通完了課程結束了,她還是回到原本的狀態,繼續地走在痛苦的道路上。

 

先說明一下不是莎莉老師我偷懶沒有好好幫她上課,事實上我都還會出作業給她,叮嚀她這段期間要做的事項。

 

她一開始也的確有心想要改善她的生活品質,但看起來像是一次又一次的想往前進,卻因為她沒有辨法在普通實相世界裡做出真正的行動,所以讓自己在實際生活裡的狀況不斷的重演著。

 

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當有意識的將自己變得更透明之後,我突然發覺,人們在我的面前也變成透明的了。我開始可以因為看到他們的表情,話語裡的內容而看到更深度的問題。更驚喜的是,我之前雖然總會觀察人的聲音裡的能量,現在可以到達的深度又更上一層了。

 

話說那天有位女生因為知道我是個心靈諮商師,於是問我有沒有看到她的情緒問題?雖然我們話沒說幾句,也是第一次見面,我卻能夠立刻告訴她,她的聲音告訴我她容易任性,情緒像是洗三溫暖一樣容易呼高呼低。而裡頭的成分是想要得到愛,得到關注。

 

她很驚訝我怎麼看的並且告訴我她的確是如此,老實說我自己也驚訝於我可以從容又有自信的告訴她這段話。因為這些內容是直覺告訴我的,以前沒有連結指導靈我可不敢有這種把握。

 

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這個跨年二日遊活動圓滿結束了,我感到超級無敵開心與感動。尤其是聽到其中一位朋友還嚷嚷著2010年的年底要我再辨一次這個活動,然後這裡所有的成員都得參加,因為我們要再來回頭檢視我們今年的願望是否都成真。J

 

經過了這個活動,大家對於自己許下的願望都更有感受了,並且也清楚知道那些願望一定會實現,那些願望可能卡住的問題點在那裡,感覺真的很好。

 

其中我許了一個願望,就是「與所有的自己和好」。當我許下這個願望的時候,我開始回憶傷害過我的人以及被我傷害過的人。我知道我真心想要做到這一點,因為這也是愛自己更深一層的展現。我也決定開始付諸行動,從曾經傷我很深的小玉開始。我打算寫信給她,告訴她我釋懷過去了,並且也希望她心中不再對我有愧疚或罪惡感。

 

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你,愛自己嗎?

 

如果你突然發現你在意的人丟給你一個不舒服的能量時,你會予以反擊,或者是冷處理,還是回過頭來送一個禮物給對方?

 

換個方式問,你要跟著武裝起自己或是願意柔軟以對?

 

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三年多前我跟媽媽的關係真的是糟透了。我心裡對她有一股化不開的怨恨。

 

恨她給我這麼差的環境、恨她一點媽媽的樣子都沒有只會賭博、恨她只會給我錢不會照顧我、恨她讓我感到丟臉、恨她都不花時間管教我們小孩子,完全的放任我們、更恨她居然騙了我辛苦賺的錢還讓我負債累累、、。

 

 

我真的厭惡這樣的家庭,也不想再受到這樣的折磨了。於是我下了一個決定,我要【離她愈遠愈好,不再與她連絡】。我想這樣我就可以擁有至少像是個正常人的生活了。

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最近上了一門課叫做『幸福頻率』,重點就是要將焦點都放在『幸福』,回到這個幸福的光源。不斷的練習之後,開始看到了很多幸福,也感覺到自己真的很幸福。

 

今天看到了更多的幸福。原來也才發現,幸福在我家附近,就在這。

之前安老師提到去收集幸福的元素,於是我只要出門就會留心,也開始發現了好多的幸福。

幸福原來在身邊,現在的我正在體驗著。

 

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感恩感謝真是股很強大的力量。當你因為覺得自己幸運或開心而自然引發出這些情緒感受時,暖暖的能量除了往外擴張、向上延伸,也會不斷的回流到自身來。

 

今天收到了一份禮物,是一位上過課的朋友寄來給我的。對Sally來說,這是一份愛滿溢禮物,裡頭有好多的成份像是我們對彼此的關懷、給予彼此的祝福、愛、、等等。

 

我將她送給我的禮物拍了下來做為紀念,謝謝妳,I love you too~~

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  • Dec 05 Sat 2009 00:19
  • 感謝

        感謝指導靈與天使都一直在身邊陪伴著我。

 

        感謝我有一群很棒很棒的朋友,他們總是能有智慧的協助我,陪伴我,指引我。

 

        感謝那些上過我課程的朋友們,看到你們的勇敢與努力,讓我也督促著自己不斷地更往內走。

 

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這一天,我感受到了很多份感動。

話說那天心情很好,我的好友秋愷跟我電話聊的正開心時,他突然即興的問我要不要一起吃中餐。想想也沒什麼事,二話不說的就踏著愉快的心情出門去。真開心耶!有人要請我吃飯,幸運如我,我有了第一份感動。

 

吃中餐的地點是一間全植物餐廳,叫做「捷克茶館」。走進去看到美麗老板娘張姐用心做菜的樣子,我有了第二份感動。

 

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我承認我曾經做過荒唐的事。

像是小時候偷雜貨店的東西、在背後說人壞話因為好奇抽了香煙或是大麻、去夜店搞曖昧、當人家的第三者、、、等等。

 

我也承認我曾經有著惡毒的想法。

像是詛咒自己的父母早點死掉好了,不要再拖累我詛咒那些將車改裝成砲聲隆隆的機車騎士摔倒出車禍好了、詛咒傷我心的人也會被傷到心、、、等等。

 

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這是今天聽到的一個小故事。

 

有一位十分熱愛LV的貴婦,買LV已經買到變成超級貴賓了。

 

有一次,LV又出了一款新的包包,價值四十幾萬。

 

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最近時常收到舊學生或新朋友的來信。他們有些狀況或是問題想要討論的。

 

對於舊生我大都會這麼回應他們:

 

針對這個主題去回憶那些讓你不開心的事。然後讓這些感受或畫面一幕幕的出現。再來,不要鑽進去,記得自己的目地是要做釋放。先自己試試看,真的不行,再來考慮找我協助你。

 

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這部影片我看了三次,每次看都還是感動到流下眼淚。

 

 

我很受感動的是,作者雖然到了四十一歲才開始學鋼琴,一樣都可以學得好。

這讓我也想到Louise L.Hay (創造生命的奇蹟作者) 也是到了七十六歲才開始學跳舞。

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最近,我在重新檢視我的保單,看著看著,心裡被攪和了起來。原因有幾個:

  1. 看保單很吃力
  2. 與我的觀念有衝突

 

看保單很吃力是因為裡頭有很多的細項,各家保險公司著重的都不一樣,像是病房每日補助額(A公司是實報實銷,B公司是只要住院就給付這個金額)或是一得了癌症A公司可以立即給付OO款項,而B公司雖然給付較少,但又有外加XXX,等於好像又比較划算等等。

 

還有,大家應該都知道保險裡頭一定要有一個主約,而在這個部分的壽險主約呢,又有保到75歲或是保到105歲的。我心想,到75歲以後,不就是最花錢的時候嗎?那剛好保到75歲,意義在那?那考慮是否要保到105歲,原因其實也只出在費用會多出很多。然後除了壽險,還有其它險種像是癌症險、意外險、醫療險等等。

 

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週末我跟一位好友到宜蘭去渡假了。

 

我們大約一個月前就計劃好要去渡假了。當時我心想「太好了,我可以好好放鬆一下。而且我們打算什麼都不做,不到太多景點去遊玩,為的就是真正的放鬆。

 

後來,由於這二週上課的同學較多,加上還有正在蘊釀的課程,我的整個腦袋忙的不得了,連睡前大腦也不斷的重播著當天上課畫面及該做的一些待辨事項。

 

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