最近時常收到舊學生或新朋友的來信。他們有些狀況或是問題想要討論的。

 

對於舊生我大都會這麼回應他們:

 

針對這個主題去回憶那些讓你不開心的事。然後讓這些感受或畫面一幕幕的出現。再來,不要鑽進去,記得自己的目地是要做釋放。先自己試試看,真的不行,再來考慮找我協助你。

 

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